Transforme a sua vida para sempre com o yoga!
Venha para o Varanda Yoga e aprenda a técnica que já transformou a vida de mais de 10.000 alunas por todo o Brasil!
Tudo que você vai encontrar na plataforma varanda yoga
1 - O que você precisa saber para começar?
2 - Primeiras práticas
3 - Práticas do Mês
4 - Quick Yoga - 25 min
5 - Pocket Yoga - 45 min
6 - Long Yoga - 45 + min
7 - Práticas especiais
8 - Meditações
9 - Pranayamas Respiração
10 - Ásanas - Posturas
por dentro da plataforma varanda yoga
por dentro da plataforma varanda yoga
Na Plataforma Varanda Yoga, vou te ensinar e vamos praticar juntas o Vinyasa Yoga. Você vai aprender tudo que precisa saber para desfrutar ao máximo dessa prática maravilhosa.
Dentre muitos outros benefícios, o Yoga vai te proporcionar:
✅ Melhoria da flexibilidade e mobilidade;
✅ Fortalecimento muscular;
✅ Consciência corporal;
✅ Redução do estresse e ansiedade;
✅ Relaxamento e foco mental.
Além disso tudo, teremos encontros ao vivo pelo Zoom! Para conversarmos cara a cara e você me perguntar tudo que quiser!
junte-se a esse time de alunas!
Anitta (@anitta)
Larissa Manoela (@larissamanoela);
Mharessa (@mharessa);
Natália Vivacqua (@nataliavivacqua)
Bernardo (@bernardobusnello)
Yoga na Praia (RJ)
Evento VIVO na praia (RJ)
Anitta (@anitta)
Larissa Manoela (@larissamanoela);
Mharessa (@mharessa);
Natália Vivacqua (@nataliavivacqua)
Bernardo (@bernardobusnello)
Yoga na Praia (RJ)
Evento VIVO na praia (RJ)
As vagas para a Plataforma varanda yoga estão fechadas!
Mas você pode garantir o seu acesso antecipado e com desconto para a próxima abertura de vagas!
É só preencher o formulário abaixo:
“A varanda é a parte da casa que estabelece a transição gradual entre os ambientes externos e internos. Te espero na Varanda.”
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