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Sobre Mim

Prazer, sou Maria Clara!

Uma mineira radicada em Niterói. Uma garota ligada no 220v que descobriu no Yoga uma forma de canalizar toda essa energia e a usar ao meu favor.

Formada em 2016 pelo curso de Hatha Vinyasa com Camila Reitz, sou instrutora, aluna, praticante, amante e fã numero um dessa filosofia tão linda que tem tanto para nos ensinar.

Te convido a praticar comigo e se aprofundar naquilo que nos torna mais conscientes e nos ajuda a levar a vida de forma mais leve.

Yoga para tudo e para todos.

  Namastê

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Pratique Comigo

Nesta modalidade você tem acesso a:

  •   3 Aulas novas toda semana
  •   Pranayamas (exercícios de respiração)
  •   Videos com Meditações, Asanas (passo a passo)
  •   Lives semanais para tirar dúvidas
  •   Acesso Ilimitado ao Conteúdo
  •   Desconto em Cursos e Retiros

Varanda Yoga

"A varanda é a parte da casa que estabelece a transição gradual entre os ambientes externos e internos."

Um espaço aconchegante, um respiro ao ar livre, uma extensão muito gostosa da nossa casa...

Foi com esse conceito que concebi o meu projeto de ensinar o Yoga para as pessoas, uma inspiração para que todos que praticassem comigo pudessem se sentir em sua própria casa.

E assim nasceu o Varanda, que aos poucos foi tomando forma com aulas coletivas, retiros espirituais e práticas no nosso studio, tudo com muito amor e dedicação.

  Te espero na Varanda

Hatha Vinyasa


O hatha vinyasa é um estilo de Yoga que une o trabalho de postura corporal com exercícios respiratórios, como uma meditação em movimento. O vinyasa pode ser descrito como uma “sequência de movimentos coordenados com a respiração”.

Uma prática fluida, intensa e revigorante.

Curso Básico

O curso Yoga Básico para Iniciantes é ideal para você que está começando a entrar em contato com o Yoga.

O conteúdo foi desenvolvido em 10 aulas práticas com um ritmo menos acelerado, para que você possa aos poucos ir se familiarizando com a prática do Yoga.

Ao longo do curso passamos pelas posturas mais conhecidas e montamos um passo a passo para a sua evolução.

Te espero no tapetinho!

  Namastê

Quero Aprender Yoga