Prazer, sou Maria Clara!
Uma mineira radicada em Niterói. Uma garota ligada no 220v que descobriu no Yoga uma forma de canalizar toda essa energia e a usar ao meu favor.
Formada em 2016 pelo curso de Hatha Vinyasa com Camila Reitz, sou instrutora, aluna, praticante, amante e fã numero um dessa filosofia tão linda que tem tanto para nos ensinar.
Te convido a praticar comigo e se aprofundar naquilo que nos torna mais conscientes e nos ajuda a levar a vida de forma mais leve.
Yoga para tudo e para todos.
Namastê
Nesta modalidade você tem acesso a:
3 Aulas novas toda semana Pranayamas (exercícios de respiração) Videos com Meditações, Asanas (passo a passo) Lives semanais para tirar dúvidas Acesso Ilimitado ao Conteúdo Desconto em Cursos e Retiros"A varanda é a parte da casa que estabelece a transição gradual entre os ambientes externos e internos."
Um espaço aconchegante, um respiro ao ar livre, uma extensão muito gostosa da nossa casa...
Foi com esse conceito que concebi o meu projeto de ensinar o Yoga para as pessoas, uma inspiração para que todos que praticassem comigo pudessem se sentir em sua própria casa.
E assim nasceu o Varanda, que aos poucos foi tomando forma com aulas coletivas, retiros espirituais e práticas no nosso studio, tudo com muito amor e dedicação.
Te espero na Varanda
O curso Yoga Básico para Iniciantes é ideal para você que está começando a entrar em contato com o Yoga.
O conteúdo foi desenvolvido em 10 aulas práticas com um ritmo menos acelerado, para que você possa aos poucos ir se familiarizando com a prática do Yoga.
Ao longo do curso passamos pelas posturas mais conhecidas e montamos um passo a passo para a sua evolução.
Te espero no tapetinho!
Namastê
